HSP coaching in Haren, Groningen
Voor gevoelige mensen die dat niet (altijd) willen zijn
Je bent een vrouw. Gevoelig. Misschien of bewezen hoog sensitief. Desondanks combineer je werk, gezin, veel vriendinnen en een ‘gewoon’ sociaal leven en dat doe je eigenlijk best goed. Je vindt dat sommige dingen er nou eenmaal bijhoren, en andere dingen wil je zelf. Maar je merkt dat het niet altijd makkelijk is om vol te houden. Ondanks alles wat je weet over jezelf. Over rust. Over zelfzorg en opladen.
Jouw kennis is je probleem niet. ‘Been there, done that’. Van zelfhulpboek tot TEDTalk even los van al die seminars, webinars en masterclasses.
Je merkt gewoon dat je hoofd het vaak wint van je gevoel. “Toe maar dan, ik kom wel…”. Je hoort in gedachten het stemmetje van je moeder: “Zou je dat nou wel doen?...”.
En dus dender je door. Want je hoort ook die stem van je vader: “Achteraf ben je blij dat je nu doorzet. Dit gaat wel weer over…”
Op zijn Grunnings: ‘Nait soez’n deurbroezen’, oftewel niet zeuren maar doorpakken.
Herkenbaar?
Ik hoor van mijn klanten dat ze de weerstand wel voelen als hun emmertje eigenlijk vol zit. Maar ze vegen het opzij omdat ze zich hebben aangeleerd: ‘Dit hoort erbij. Bij mij. Niet aanstellen”.
Wat er ook bij hoort, blijkbaar:
- Migraine
- Onrustige huid
- Snauwerigheid, ook los van menstruatie of (nog lang geen) overgang
- Buikpijn. Alwéér…
- En vul zelf maar in: …
Bij fysieke klachten weet je genoeg en neem je gas terug. Dáár baal je zo van. Want daardoor kun je nooit écht door. Val je steeds weer naar beneden. Moet je steeds weer tijd inhalen en die volle agenda wordt juist dan overvol.
Dit mag anders!
Wil je er blijvend vanaf? Dan heb je nog één stap te zetten en daar mag je hulp bij vragen, want deze stap is mega-belangrijk/cruciaal. Samengevat is dat:
Niet leren dát je moet doseren, maar hóe je doseert in jouw geval.
Zodat je ontdekt wat jouw snel-lader is.
Welke rust tactieken juist bonuspunten opleveren.
En hoe je strategisch kiest, zonder iemand te kort te doen.
En het allermooiste daarvan?
Dat je jezelf gaat weer gaat waarderen.
Dat je inziet dat het ‘gewoon’ bij je persoonlijke ontwikkeling hoort.
En dat je daar vanwege jouw gevoeligheid echt wel even hulp bij mag vragen.
Die hulp bied ik je. Nu. Hier.
Met losse coaching gesprekken omdat ik zelf ook niet hou van trajecten waar ik te lang of te beperkt aan vastzit. Liefst live bij mij in de praktijk in Haren. En als het echt niet anders kan, doe we het online maar kunnen we eerst wellicht wel een keer kennismaken in het echt. De intake is gratis.
Prijs per sessie: € 90,- incl btw.
Tijd: in principe 60 minuten, maar jij weet al dat je ervoor en erna even wat extra tijd mag blokken.
Ik beloof je:
- Je hoeft niet alles om te gooien in je leven
- Je hoeft jezelf niet van alles te ontzeggen
- Je krijgt geen ongevraagde diëten en beweegschema’s voorgeschoteld.
Vanaf de eerste sessie gaan we de diepte in. We ontdekken wat jouw waarden zijn. Bepalen welke factoren bij jou voor overprikkeling zorgen. En we maken een lijstje van signalen die jouw lichaam geeft voordat jij jezelf voorbij holt. Tussendoor komt aan bod hoe jij jezelf voor de gek houdt, welke patronen er op de achtergrond spelen en waarom jij jezelf zo goed kunt saboteren.
Daarna draaien we het om.
We gaan je doel bepalen, opdelen in kleine stapjes en heel bewust keuzes maken. Daarmee krijg je weer vertrouwen in je eigen gevoel. Ga je het waarderen en er van houden! En je komt zo stevig in de wereld te staan, juist mét je gevoeligheid. Daar heb jij wat aan, maar ook de rest van de wereld!
Ik kan niet wachten om die kennis met je te delen!
Mail me om een afspraak te plannen voor een rustig gesprek zonder ruis. (Whatsapp mag ook).

Waarom bij mij?
Omdat ik me ook nooit heb laten tegenhouden omdat ik geen stap terug wilde doen. Maar inmiddels, na harde lessen trouwens, wel heb geleerd dat het bij ons anders werkt. Ik kan je dus als geen ander met je sparren over je opties en je een spiegel voorhouden als je jezelf ondermijnt. Ik neem je serieus, maar ik kan ook heerlijk relativeren en we mogen ook vooral om onszelf blijven lachen.
- Wil je die keuzes maken die goed zijn voor jezelf?
- Wil je jezelf een schouderklopje geven in plaats van dat zelfverwijt?
- Wil je stevig op je benen staan in plaats van platwaaien als een graanveld bij elke lentebries (laat staan die winterstorm?)
Tot snel, liefs Linda.